眼精疲労

眼精疲労とは

眼精疲労とは、目の疲れや痛みだけでなく、かすみやまぶしさ、頭痛、肩こりなどの症状が続き、休息をとっても十分に回復しにくい状態です。日常生活や仕事に影響することもあります。

長時間のパソコンやスマートフォンの使用、細かな作業などによって目を酷使すると、ピント調節に関わる働きに負担がかかり、症状が現れることがあります。

眼精疲労は年齢や性別を問わずみられ、視力に合っていない眼鏡やコンタクトレンズ、目の乾燥、作業環境などが関係する場合もあります。

目の疲れが続くと、文字や画面を見続けることがつらくなり、仕事や勉強への集中が続きにくくなることがあります。また、目の不快感に加えて頭痛や首・肩のこりを伴うこともあり、日常生活で負担を感じる場合があります。

症状が長く続く場合や、視力の変化、強い痛みなどがある場合は、ほかの目の病気が関係している可能性もあるため、眼科などで状態を確認することが大切です。

眼精疲労の原因

開院以来、当院には眼精疲労による目の疲れや頭痛、肩こりなどでお困りの方が来院されています。

眼精疲労には、目の使い過ぎだけでなく、視力の状態や目の乾燥、作業環境、姿勢など複数の要因が関係することがあります。

眼精疲労に関係する要因として次のものが挙げられます。

眼精疲労は目への負担や生活環境など、複数の要因が重なって起こることがあります。

長時間の近距離作業や画面の見過ぎに加え、眼鏡などの度数が合っていないことや、姿勢、照明環境などが目への負担につながる場合があります。

症状の原因は一人ひとり異なるため、目の状態や生活環境を詳しく確認することが重要です。

病院やほかの治療院で対応を受けても目の疲れや関連する不調が続いている場合は、目の使い方や姿勢、生活環境を改めて確認することも大切です。当院でも眼精疲労に伴うお悩みについてご相談いただけます。

　　　

病院とはここが違います

眼精疲労への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

症状に応じて用いられますが、原因によって適した対応は異なるため、必要に応じて医師の診察を受けることが大切です。

視力補正

眼鏡などを調整しても、目の乾燥や長時間の画面作業など別の要因が重なっている場合は、症状が残ることがあります。

環境調整

目への負担を減らすためには、作業環境だけでなく休憩の取り方や画面を見る時間なども継続して見直す必要があります。

眼精疲労を改善するために

まずはあなたの眼精疲労の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、皮膚状態やツボの硬さ等、100を超えるポイントを組み合わせ原因を追究していきます。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格をもった院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

中国古来から伝わる検査技法で、眼精疲労と大きく関わっている箇所を詳細に分析していきます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で眼精疲労が改善する理由

眼精疲労の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。眼精疲労は神経の専門家である鍼灸師にお任せください。

眼精疲労のQ＆A

眼精疲労は自然に治りますか？

休息によって軽くなる場合もありますが、症状が続くときは原因を確認し、状態に合った対応を検討することが大切です。

眼精疲労を和らげるにはどうすればいいですか？

画面作業の途中で目を休めたり、照明や姿勢、画面との距離などを見直したりすることが負担軽減につながります。

目薬だけで眼精疲労は治りますか？

目の乾燥などには点眼薬が用いられることがありますが、原因によって必要な対応は異なるため、目薬だけで十分とは限りません。

眼精疲労は繰り返しやすいですか？

長時間の画面作業など同じ負担が続くと、症状を繰り返すことがあります。目の使い方や作業環境を見直すことが大切です。

眼精疲労はどれくらいで楽になりますか？

症状の原因や程度によって異なるため、一概にはいえません。長く続く場合や強い症状がある場合は眼科での確認も大切です。

　　　

眼精疲労で悩まされていた皆さまも、当院で鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の鍼灸と眼精疲労は非常に相性がよく、早めに施術を始めることで、改善につながりやすくなる傾向があります。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。