野球肩

野球肩とは

野球肩とは、投球動作を繰り返すことで肩の筋肉や腱、関節などに負担がかかり、痛みや動かしにくさが生じる状態の総称です。特に投球回数の多い野球選手や成長期の子どもに見られ、スポーツ障害の一つとして知られています。

投球時に肩の痛みや違和感が現れるほか、腕を上げたり回したりする動作が難しくなることもあります。症状が続くと、投球だけでなく日常生活の動作にも影響する場合があります。

野球肩は投手に限らず、捕手や野手にも起こる可能性があります。投球フォームや練習量、肩周辺の筋力や柔軟性などが関係することもあり、年齢や競技経験によって症状の現れ方は異なります。

肩に痛みがある状態で投球を続けると、負担が重なり、症状が長引くことがあります。痛みをかばうことで投球フォームが変化し、思い切ったプレーが難しくなる場合もあります。

肩の動かしにくさや筋力の低下が生じると、投球時だけでなく、着替えや物を持ち上げる動作に支障が出ることもあります。また、夜間に肩の痛みを感じ、睡眠に影響する場合もあります。

野球肩にはさまざまな病態が含まれており、関節唇や腱板、成長期の骨などに問題が生じている場合もあります。痛みが続くときは無理に投球を続けず、整形外科などで肩の状態を確認することが大切です。

野球肩の原因

開院以来、当院には野球肩による痛みや動かしにくさでお困りの方が来院されています。

野球肩は、投球動作による繰り返しの負担だけでなく、肩周辺の筋肉や関節の状態、身体の使い方など、複数の要因が関係している場合があります。

野球肩に関係する主な要因として、次のようなものが挙げられます。

野球肩は、肩への負担や身体の機能など、さまざまな要因が重なって生じることがあります。

投球動作の繰り返しに加え、肩周辺の筋力や柔軟性の低下、肩甲骨や体幹の動きなどが関係する場合があります。また、投球フォームや練習量によって肩にかかる負担が変わることもあります。

野球肩の症状や原因は一人ひとり異なるため、肩の状態や動作を確認し、痛みに関係する要因を把握することが大切です。

野球肩の痛みが続いている場合は、医療機関での診察や検査によって損傷の有無を確認することが重要です。当院では、身体の状態や動作を確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術方法をご提案します。

　　　　

病院とはここが違います

野球肩への対応として、一般的には次のような方法が挙げられます。

薬物療法

痛みの軽減が期待できますが、投球フォームや肩への過度な負担など、野球肩に関係する要因への対応も必要になる場合があります。また、薬の種類や使用期間によっては副作用が生じる可能性があるため、医師の指示に従って使用することが大切です。

物理療法

肩の痛みや筋肉の緊張を和らげる目的で行われますが、症状や肩の状態によって効果には個人差があります。投球動作や練習量など、野球肩に関係する要因が残っている場合は、ほかの治療や運動療法などを組み合わせた対応が必要になることもあります。

手術療法

肩の損傷や症状の程度によっては手術が検討されますが、身体への負担や術後のリハビリが必要になる場合があります。競技復帰までの期間には個人差があるため、医師と相談しながら治療方針を検討することが大切です。

野球肩を改善するために

まずはあなたの野球肩の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、皮膚状態やツボの硬さ等、100を超えるポイントを組み合わせ原因を追究していきます。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格をもった院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

中国古来から伝わる検査技法で、野球肩と大きく関わっている箇所を詳細に分析していきます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で野球肩が改善する理由

野球肩の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。野球肩は神経の専門家である鍼灸師にお任せください。

野球肩のQ＆A

野球肩は自然に治りますか？

症状や肩の状態によっては、投球を休むことで痛みが落ち着く場合もあります。ただし、損傷の程度によっては適切な治療が必要になるため、痛みが続く場合は医療機関で相談することが大切です。

野球肩の人が避けた方がよいことは？

肩に痛みがある状態で無理に投球を続けたり、痛みを我慢して練習を重ねたりすることは控えましょう。症状に応じて投球を休み、肩への負担を減らすことが大切です。

野球肩は湿布や痛み止めだけで治りますか？

湿布や痛み止めによって痛みが和らぐ場合もありますが、肩の損傷や投球動作による負担そのものを解消できるとは限りません。症状が続く場合は、肩の状態を確認し、必要に応じて治療やリハビリを検討することが大切です。

野球肩が悪化すると競技復帰は難しくなりますか？

腱板や関節唇などの損傷がある場合は、治療やリハビリに時間がかかることがあります。ただし、競技復帰の見通しは損傷の程度や治療経過によって異なるため、医師と相談しながら判断することが大切です。

野球肩は一度治っても再発することがありますか？

痛みが落ち着いた後でも、投球フォームや練習量などによって肩への負担が重なると、再び症状が現れることがあります。肩周辺の筋力や柔軟性を整え、段階的に投球を再開することが再発予防につながります。

　

野球肩で悩まされていた皆さまも、当院で鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の鍼灸と野球肩は非常に相性がよく、早めに施術を始めることで、改善につながりやすくなる傾向があります。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。