肩こり

肩こりとは

肩こりは多くの方が経験する身近な症状で、首から肩、背中にかけて重さや張り、だるさなどを感じることがあります。デスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢が続く生活でも起こりやすくなります。

肩や首周辺の筋肉が緊張した状態が続くことで、動かしにくさや重だるさを感じることがあります。

肩こりは性別を問わずみられ、仕事や家事など日常生活の負担とも関係します。症状の程度や感じ方は人によって異なります。

肩こりが続くことで、頭痛や目の疲れを感じたり、首や肩の違和感によって眠りにくくなったり、仕事や家事の負担を感じやすくなる場合もあります。

手や腕のしびれなど肩こり以外の症状を伴う場合には、別の原因が関係している可能性もあるため、医療機関で確認することも大切です。

肩こりの原因

開院以来、当院には肩こりでお困りの方が数多く来院されています。

肩こりは一つの原因だけで起こるとは限らず、姿勢や筋肉の緊張、生活習慣など、いくつかの要因が複雑に関係していることがあります。

肩こりに関係する要因として次のものが挙げられます。

肩こりは複数の要因が重なり合って現れることがある症状です。

姿勢や筋肉への負担、運動不足、睡眠、ストレスなどが重なることで、首や肩の筋肉が緊張し、肩こりにつながることがあります。

肩こりの現れ方や関係する要因は一人ひとり異なるため、現在の身体の状態を確認することが大切です。

病院やほかの治療院で対応を受けても肩こりにお悩みの場合は、当院でも身体の状態を確認しながら施術方法をご提案します。

　

病院とはここが違います

肩こりへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

症状の軽減が期待できる一方で、薬の種類によっては副作用が生じることもあるため、医師の指示に沿って使用することが大切です。

物理療法

感じ方や効果には個人差があり、肩こりに関係する要因によっては症状を繰り返す場合もあります。

生活指導

日常生活の中で継続して取り組む必要があり、無理な運動や自己流の方法が身体の負担になる場合もあります。

肩こりを改善するために

まずはあなたの肩こりの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、皮膚状態やツボの硬さ等、100を超えるポイントを組み合わせ原因を追究していきます。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

当院では国家資格をもった院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

中国古来から伝わる検査技法で、肩こりと大きく関わっている箇所を詳細に分析していきます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で肩こりが改善する理由

肩こりの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。肩こりは神経の専門家である鍼灸師にお任せください。

肩こりのQ＆A

肩こりは自然に治りますか？

軽い肩こりは生活習慣の見直しなどで和らぐこともありますが、長く続く場合は原因を確認することが大切です。

肩こりで頭痛や吐き気は起こりますか？

首や肩の緊張に伴って頭痛などを感じることがありますが、別の原因による場合もあるため注意が必要です。

湿布や市販薬は効きますか？

痛みやつらさの軽減に役立つ場合がありますが、効果の感じ方や適した使い方には個人差があります。

マッサージやストレッチは効果がありますか？

筋肉の緊張を和らげる助けになることがありますが、強く行いすぎると負担になる場合もあります。

肩こりの人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢を続けたり、痛みを我慢して強いマッサージや無理なストレッチを行ったりすることは避けましょう。

　

肩こりで悩まされていた皆さまも、当院で鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の鍼灸と肩こりは非常に相性がよく、早めに施術を始めることで、改善につながりやすくなる傾向があります。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。